Психиатр - нарколог
Главная / Регулярный спорт поможет преодолеть зависимость
Регулярный спорт поможет преодолеть зависимость
Один известный психиатр Ричард Браун еще со студенческих лет начал изучать влияние спорта на зависимость. Спустя годы, когда он стал работать психиатром одного из госпиталей, он продолжил наблюдения и исследования по поводу своей теории. Уже, будучи профессором, Браун сумел провести ряд экспериментов прямо в клинике, где он работал. Так как больница специализировалась на лечении зависимостей, больных на этот недуг искать пришлось не долго. Занятия были организованы на открытой площадке. Это была обычная аэробика под музыку. Систематичность занятий составляла 1 раз в неделю, на протяжении 3 месяцев. В эксперименте участвовало 25 человек.
Почему такие редкие занятия, спросите вы, если во всех залах занятия проходят 3 раза в неделю? Профессор Браун ставил себе за цель, провести занятия, которые осилит среднестатистический человек без физической подготовки. Второе, и самое главное, это действительно ли даже минимальная физическая нагрузка способна побороть тягу больного к спиртным напиткам.
Результаты были положительными, и участники эксперимента действительно начали употреблять на треть меньше алкоголя, чем они употребляли ранее. Не даром лечение алкоголизма содержит такие формы работы как спорт и трудотерапия. Занятия спортом позволяют восстановить психическое и физическое здоровье. Психоэмоциональное состояние человека напрямую связано с физическим самочувствием. Если человек часто переживает стрессы, психическое давление он начинает болеть физически. И наоборот, спорт не только повышает настроение, он также избавляют мозг человека от ненужных мыслей, способствует проникновению крови ко всем тканям и органам, что снимает физические и психологические зажимы свойственные зависимому человеку.
Спорт помогает восстановить выработку эндорфина, гормона радости, что является крайне важным фактором на пути выздоровления, так как зависимость лишает человека выработки этого важного гормона, который начинает вырабатываться только в ответ на дозу наркотиков или алкоголя. Постепенно спорт вырабатывает в человеке силу воли, уверенность в себе, иммунитет, выносливость физическую и моральную, и многое другое.
Да, начать лечение наркомании или другой зависимости довольно не просто, но это единственный путь выбраться из сложных уз проблем, болезней и несвободы.
Реабилитационный центр активно использует данную методику для реабилитации своих пациентов. Это позволяет быстрее достичь ремиссии в заболевании и разрешить многие других терапевтические задачи.
Дата публикации: 11.07.2016
Последнее изменение: 15.11.2024
Доброскоков Андрей Анатольевич
21 год
Список литературы
- А.Г. Гофман | Клиническая наркология. ISBN 978-5-9986-0294-8
- Валентина Москаленко | Зависимость. Семейная болезнь. ISBN 978-5-9116-0068-6
- Клод Штайнер | Лечение алкоголизма. ISBN 978-5-9387-8127-2
- М.В. Воронцов | Социальная наркология. ISBN 978-5-534-13782-8
- А.О. Кибитов | Генетические аспекты наркологических заболеваний. ISBN: 978-5-00172-162-8
- М.Б. Ергабылов | Новые виды психоактивных веществ. УДК 615.9:613
- В.В. Мрыхин | А.В. Анцыборов | Психиатрические аспекты употребления дизайнерских наркотиков УДК 61 DOI 10.21661/г-116849
